Algunos síntomas de abuso emocional

¿Podemos ser nosotros mismos, o tenemos que ser alguien diferente para complacer a la otra persona?
Algunos síntomas de abuso emocional o una relación potencialmente abusiva pueden ser los siguientes:

§ Sentimos que no podemos hablar abiertamente con la otra persona acerca de las cosas que nos molestan.
§ Tememos cuál pueda ser su reacción si queremos hacer valer nuestros derechos.
§ Sentimos que necesitamos el permiso o la aprobación de la otra persona para tomar decisiones o hacer lo que queremos hacer.
§ La otra persona critica, humilla, se burla, o juzga permanentemente a los demás.
§ La otra persona nos ridiculiza cuando expresamos lo que sentimos o necesitamos.
§ La otra persona nos aísla de los demás, invade nuestra privacidad, tiende a ejercer un control desmedido sobre nosotros o es posesiva.
§ Nos limita nuestro acceso al dinero, la independencia laboral, profesional o vocacional, o incurre en deudas que uno tiene que terminar pagando.
§ Interfiere constantemente en nuestra relación con los demás diciéndonos lo que debemos hacer (cómo criar a nuestros hijos, cómo hablar con nuestro jefe, con qué amistades podemos relacionarnos, etc.)
§ Nos sentimos “atrapados” en una relación.
§ No nos sentimos valorados, aceptados, ni respetados.
§ Nos sentimos obligados a hacer cosas que los demás nos exigen.
§ Sentimos temor a no encontrar algo mejor.
§ La otra persona nos hace sentir en deuda.
§ Pensamos que la otra persona no podrá vivir sin nosotros o que nosotros no podremos vivir sin ella.


Estas son algunas señales de dependencia emocional que nos indican que se está viviendo en una situación o relación de abuso emocional.